hui738312579 - 【原创】 要正确处理心理危机
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据世界卫生组织统计，全球目前至少有5亿人存在各种精神心理问题，约占世界总人口的10%。世界卫生组织专家断言，从现在到21世纪中叶，没有任何一种灾难能像心理危机那样给人们带来持续而深刻的痛苦。
疾病发展史来看，人类已经进人“心理疾病时代”了，被列为当今人类十大死因之一的自杀，大多数是由心理疾病引起的。
医学专家指出，在未来的十年里，老年痴呆症、抑郁症、精神分裂症、青少年和大学生的心理问题，将是危害我们健康的最大精神疾病。所以，专家们把“能正确处理心理危机”定为健康的新标准，以引起全社会的关注。那么，怎样才能圆满处理危机呢?就在于遭受生活打击而不消沉、不怨天尤人的自控能力。这是心理学家研究和调查『町得出的结论。他们发现，生活中最顺利的人．大都重实际、可靠、人际关系良好，对于生活中的不幸遭遇有一种自控能力，而患严重抑郁症的人正是缺乏这种能力。美国哈佛大学的瓦伦特博士指出：“你可以承认存在着乌云，但别忘了乌云边缘的光明。”正确处理心理危机的最佳途径是控制最初的冲动，反复权衡再做反应，这就是自控能力，只要具备这种能力。就会拨开乌云见到光明。
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